肩こり
- パソコンやスマートフォンを長時間使用している
- 肩こりが長年続いていて、なかなか取れない
- 過去に肩こりの治療を受けていたが、またすぐに戻ってしまった
- 肩こりを放っておいたら、頭痛や吐き気・めまいがするようになった
- 肩こりが辛くて判断力が鈍る、集中力がなくなる、イライラや不安、不眠が続いている
腰痛よりも多い肩こりの症状 | 山梨県笛吹市 ふえふき整骨院
腰痛の方は日本全国で1,200万人以上いると言われていますが、肩こりは自覚症状がないものも含めると腰痛の方よりももっと多い症状ではないかと考えています。
肩こりは肩こりだけにとどまらず、様々な症状につながっていく実はキケンな症状なのです。
とくに僧帽筋と言われる代表的な筋肉が凝ることで、血流障害が生まれ、その他の筋肉にも影響を与え、硬直がさらに広がり深くなっていきます。
これが肩こりが慢性化した状態です。
近年デスクワークやスマートフォンなどの使用で長時間同じ姿勢を続けるといった動作が増えたことによって、肩こりの慢性化がますます増えているように感じます。
肩こりだからマッサージに行ったとしてもその場は良くてもすぐに戻ってしまうのは、これらの筋肉にアプローチできていないのと、姿勢を改善できていないことに起因します。
肩こりの原因 | 山梨県笛吹市 ふえふき整骨院
肩こりや肩の痛みのほとんどは日々の生活の姿勢が原因です。
職場でパソコンを長時間操作したり、同じ姿勢でずっと作業をしていたりする事が肩こりの原因として考えられます。
頭は約4㎏~6㎏(体重の約10パーセント)の重さがあり、その重さを長時間同じ状態で維持すると首や肩に負担がかかり、肩こりや肩の痛みを引き起こします。
この肩こり、実は放っておくと頭痛や倦怠感、吐き気、めまい、耳鳴り、自律神経失調症などの病気へとつながってしまう可能性もあるのです。
ですので、肩こりだからといってそのまま放っておくことはお勧めしません。
むしろ、肩こりは様々な病気につながる初期症状として捉えていた方が賢明なのです。
他にも肩こりの原因としては、次のようなことがあげられます。
- スマートフォンの使い過ぎ
- デスクワーク中心の仕事
- イスや机や寝具などが体に合っていない
- ショルダーバッグ
- 寒い場所や冷房の効いた部屋
- 過労
- 睡眠不足
- 運動不足
- ストレス
- なで肩
- ストレートネック
- 極端なやせ型
- 肥満体
- 猫背の人
- 肩周辺の筋力不足
- 筋膜のシワ
- 眼精疲労
- 眼疾患
- 自律神経失調症
- 更年期障害
- うつ病
- メニエール病
- 中耳炎
- 蓄膿症
- 副鼻腔炎
- 慢性扁桃炎
- 顎関節症
- 歯の嚙み合わせが悪い
- 虫歯
- 歯周病
- クモ膜下出血などの脳血管障害
- 高血圧
- 低血圧
- 貧血
- 狭心症
- 心筋梗塞
- 肺がん
- 肺結核
- 肺膜炎
- 胆石
- 胆嚢炎
- 肝炎
- 膵炎
- 膵臓がん
- 胃潰瘍
- 十二指腸潰瘍
- むち打ち
- 変形性頚椎症
- 頚椎椎間板ヘルニア
- 胸郭出口症候群
- 四十肩・五十肩
上記以外にも原因として考えられるものはありますが、「普通の肩こりなのか」「別の病気が原因の肩こりなのか」という、見きわめも大切になります。
骨盤の歪みによる肩こりの不調
肩こりの原因は、姿勢ということを上記でお伝えさせていただきました。
姿勢が歪む原因は骨盤にあります。
骨盤が背骨の土台ということであれば、その土台が崩れて歪むことで、上にある背骨も歪むことは容易に想像することができます。
実は多くの方がこの骨盤が歪んでいます。
山梨県笛吹市ふえふき整骨院にご来院いただく患者様の中の96%以上が骨盤に歪みがあります。
人間は体を歪めて生きているので、これはある意味仕方のないことなのです。
ですが、そのまま放っておかずに矯正をして辛さや痛みのない状態にしておくことが賢い健康方法なのです。
山梨県笛吹市 ふえふき整骨院での肩こりの治療
肩こりに関連している部分のインナーマッスル(深層筋)と呼ばれる深い部分の筋肉に対してアプローチをおこない筋肉の硬化・老化を改善します。
それに伴い、血液循環を改善し体内に栄養を送り老廃物・痛み物質の体外への排泄をしやすくすることで、肩こりの根本治療につながります。
症状によって超音波や干渉波や低周波などの治療器を使い、筋肉、関節の痛みを和らげていきます 。
また身体の歪みがひどい方には、骨盤矯正をおこないます。
インナーマッスルの施術により筋肉が正常な柔軟性を取り戻すことにより、骨盤矯正の効果も最大限に活かされ、身体のズレが根本的に治っていきます。